Sportblessures
Sporten is een complexe motorische taak, belastend voor de wervelkolom en de rest van het lichaam. Om sportblessures te voorkomen, is het belangrijk dat je lichaam optimaal functioneert.
Sportletsels veroorzaken meestal pijn rondom gewrichten en spiergroepen. De symptomen kunnen acuut zijn met intense pijn of geleidelijk optreden bij het aangespannen van spieren.
Mogelijke oorzaken
+ geen (goede) warming-up en cooling-down
+ te snel opbouwen van een sportprogramma
+ een val of duw tijdens het sporten
Kan je met je blessures bij ons terecht?
Bij geblessures richten we ons op het herstel van spieren, pezen, gewrichten en spiergroepen. Wij bekijken tevens het letsel in de grotere context van je hele lichaam en de aard van je sportbeoefening. Daarnaast bieden we ook specifieke oegenprogramma’s en geven we advies over training en preventie van blessures.